Chơi game không chỉ là một cách để giải trí mà còn có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Điều này đã được chứng minh bởi một game thủ nam khi anh ấy nhận thấy những thay đổi tích cực về thể trạng sau khi chơi game trong 30 ngày.
Thay đổi từ chế độ chơi game thông thường
Như nhiều game thủ khác, Skooch – một streamer/ YouTuber, đã dành nhiều thời gian ngồi trên ghế và ăn đồ ăn nhanh trong quá trình chơi game. Nhưng khi anh ấy nhìn vào thân hình của mình, Skooch nhận ra rằng cân nặng đang tăng một cách không kiểm soát. Để sửa đổi tình trạng này, anh quyết định áp dụng một phương pháp mới – chơi game bằng tai nghe thực tế ảo (VR) trong 30 ngày mà không ngồi ghế.
Lợi ích của việc chơi game bằng VR
Skooch bắt đầu cuộc thử thách bằng cách chơi Beat Saber, một trò chơi mà anh ấy phải sử dụng bộ điều khiển để đánh hướng các hộp bay về phía người chơi. Anh ấy cảm nhận rõ rệt việc đốt cháy calo trong cơ thể mình từ những hoạt động này. Dù ngày đầu tiên có những khó khăn, Skooch tin rằng anh sẽ tiến bộ hơn qua những ngày tiếp theo. Điều quan trọng là hoạt động này giúp anh đứng dậy khỏi ghế chơi game và rất tốt cho sức khỏe.
Sự đa dạng trong việc chơi game để đốt cháy calo
Skooch đã nhận ra rằng việc đứng lên và thực hiện các động tác vung tay khi chơi game giúp đốt cháy calo một cách hiệu quả. Để không làm chán ngấy, anh đã thử chơi các trò chơi mới như Bullet Hells và Ring Fit Adventure. Mặc dù không hiệu quả như Beat Saber, nhưng những trò chơi này vẫn giúp anh đốt cháy mỡ thừa và trở thành một thói quen tốt cho cơ thể.
Kết quả đáng kinh ngạc
Trước khi bắt đầu thử thách, Skooch nặng 85kg. Nhưng sau một tháng chơi game bằng phương pháp mới này mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập luyện thêm, anh ấy đã giảm được 4kg. Anh tự hào về thành tựu đạt được và cảm thấy hạnh phúc vì đã làm tốt.
Chơi game – Một phương pháp giảm cân thú vị và hiệu quả
Phương pháp giảm cân mới của Skooch đã thu hút sự quan tâm của nhiều người, vừa có thể chơi game giải trí, vừa cải thiện được sức khỏe. Điều này đã chứng minh rằng, với một số thay đổi nhỏ, bạn có thể biến việc chơi game trở thành một hoạt động có lợi cho cơ thể.
